«… У меня больше не болит голова. Днями, ночами, сутками. Не болит, когда просыпаюсь, даже если спала совсем мало. Не пью таблетки, которые не помогают, но которые покупала, настойчиво пытаясь спастись от головных болей в течение 20 лет…»
Татьяна А.,специалист по рекрутингу
Почему болит?
Типичные советы, которые можно услышать в ответ на жалобу о постоянной головной боли: обратиться к врачу-неврологу или остеопату, проверить наличие физиологических изменений или травм, которые могут вызывать боль; изменить рацион питания; заниматься спортом, вести активный образ жизни; скорректировать режим сна.
Но что делать, когда возможные медицинские причины проверены и не подтверждены, принятие пищи в соответствии с режимом и строгой диетой не дает результатов, а боль иногда такая, что невозможно даже пошевелиться?
Если боль ощущается вполне реально без диагностируемых причин, речь в таком случае идет о психосоматике. Разберем подробнее одну из возможных причин. Это регулярно подтверждается слушателями тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». Теми, кто навсегда избавился от постоянной головной боли.
Зачем болит
Боль — это сигнал организма о том, что где-то произошла поломка или «отошел контакт». С телом все в порядке, но оно «сообщает» нам о своем неправильном использовании, как инструмент, который ржавеет без постоянной работы — механизмы начинают простаивать и скрипеть.
Голова тоже должна работать. Если она болит, это значит, что потенциал умственной активности используется не в полном объеме. Энергия мыслительных процессов не находит выхода и остается зажатой, как в тисках, что ощущается и на физическом уровне.
Боль — это не только наказание. Она говорит о наличии у вас особенного набора устремлений и способностей, в терминах тренинга «Системно-векторная психология» — звукового вектора. Чем сильнее боль, тем выше ваша способность решать самые сложные задачи и раскрывать скрытые от человеческого сознания явления. Такова природная роль звуковика — сосредотачиваться на смыслах слов и внутренних состояниях человека.
Как избавиться от головной боли без таблеток
Вам наверняка знакомо ощущение, когда мозг «кипит», решая важную задачу. Все силы уходят на то, чтобы найти ответ на единственно важный вопрос, и тогда совсем не думается, болит голова или нет. Вы просто не вспоминаете о боли, когда сосредоточены на другом. Поэтому, чтобы избавиться от головной боли хотя бы на время, выполните следующее:
1. Вспомните вопрос, ответ на который действительно давно волнует и интересует вас. Желательно, чтобы он не относился лично к вам или вашим близким, это не должно касаться бытовых проблем. Подумайте о чем-то более абстрактном.
Например, та же головная боль. Возможно, есть научные исследования о том, как и почему наше тело чувствует боль. Какие химические процессы протекают в головном мозге и почему происходят нарушения? Поищите авторитетные научные или научно-популярные статьи. После того как найдете, внимательно читайте, стараясь вникнуть и понять. Процесс познания своего внутреннего устройства захватывает, словно вы знакомитесь с собой.
2. Второе относится к вашему внутреннему состоянию. Постарайтесь вспомнить, проанализировать, в какие моменты жизни, после каких событий появляется головная боль? Был ли это стресс, неприятный диалог, очень громкий звук или постоянный шум? И почему через какое-то время боль все-таки проходит? Снова случается какое-то событие или просто «время лечит»?
Если голова перестает болеть только после 16-часового сна, возникает другой вопрос: почему необходимо спать так долго, когда другим людям достаточно 6-8 часов?
Это лучше, чем сон
Бывает сложно с ходу проследить причинно-следственную связь и ответить на эти вопросы, в таком случае вам может помочь тренинг «Системно-векторная психология».
В процессе познания один вопрос рождает следующий. Однако не так важно найти ответ на вопрос, сколько искать его. На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, уже начиная с бесплатных вводных занятий, раскрываются свойства психики человека. Вы узнаете себя и других «изнутри». Мозг постоянно активен, он решает задачу по раскрытию бессознательного. У васначинают возникать новые интересные идеи, и все это наяву.
Наконец весь потенциал умственной энергии, державшейся взаперти, находит осмысленный выход, и боль сменяется ощущением легкости:
«… У меня часто появлялись сильные головные боли, дня на два. Я лишний раз не могла пошевелить головой, чтобы не усиливать боли. Теперь, после тренинга, я даже и забыла, что они вообще были…»
Алина Ш., инженер-технолог
«…Пропали жуткие головные боли, которые мучили всю сознательную жизнь и из-за которых, в том числе, я могла спать по 16 — 18 часов в сутки. Сон тоже сократился. Сейчас мне хватает 7 часов, и я чувствую себя хорошо и полной энергии…»
Лана Х., студентка
«…Мигрени и дикие головные боли были моими естественными спутниками по жизни…»
Виктория В., учитель математики
Автор Далия Конышева
Корректор Валерия Старкова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Действительно, когда даёшь нагрузку мозгам, боли меньше. Эта иллюзия, что голова болит так, что больно думать, отучает думать совсем. Оказывается, активная мыслительная деятельность и есть лекарство. Нужно почаще практиковать.
Далия, как ты здорово сказала. «С телом все в порядке, но оно «сообщает» нам о своем неправильном использовании». Класс.Взгляд с другой стороны. Не тело приносит болью страдание, а оно кричит SOS, опомнись, не так живешь