Как перестать бороться с собой и похудеть

Как перестать бороться с собой и похудеть

«Кто придумал жизнь в этом теле? Я — определенно выше животного, но мне постоянно приходится есть, пить и спать! Ненавижу себя! Ненавижу это тело! Мне бы тишины, покоя… Понять смысл жизни. И чтоб не мешали эти вечно снующие, шумные людишки вокруг. И хватит жрать! Сколько уже можно трескать на ночь?!»

Подобные мысли в голове постоянно. Каждый вечер невозможно уснуть — раздражают думы о теле. И лишь мечты наказать его голодом и лютыми физическими нагрузками поутру дают надежду. Надежду избавиться от причины всех своих жизненных проблем — лишнего веса противного тела.

Но я не в силах долго поддерживать жесткие ограничения и справиться с самобичеванием, и диета вскоре оказывается заброшена. И это гадкое тело снова просит вкусной еды. И я ем. Ненавижу себя и мир вокруг все больше и больше. И снова много ем.

Ощущение глубокой тоски и бессмысленности жизни еще больше разжигает аппетит.

Набить себе желудок. Только бы не чувствовать эту пропасть в душе, бездонную и всепоглощающую. Она хочет знать смысл сущего и действовать в соответствии с ним. Но кажется, что ничто не может утолить эту жажду.

Так было еще недавно… Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана помог разобраться, в чем причина таких состояний.

Еда — не простая потребность бренного тела

Психику современного человека чаще всего определяют несколько групп желаний и свойств, названных векторами.

Звуковой вектор — это метафизические вопросы о душе, о причине создания этого мира, частичное или полное отсутствие интереса к желаниям мирским, телесным. Именно людям со звуковым вектором присущ абстрактный интеллект и духовный поиск. Не находя ответов и реализации своих свойств, такой человек уходит в себя и начинает испытывать презрение к людям и простым человеческим радостям и потребностям. 

Однако при сочетании звукового вектора с анальным возможно проявление другого сценария.

Анальный вектор — это идеальное накопление и передача знаний будущим поколениям, забота о семейных ценностях, домашнем уюте и очаге. Человек с анальным вектором усидчив, терпелив, настойчив, доводит начатое дело до совершенства. Его психика медлительна, чтобы иметь возможность качественно обработать и запомнить большой объем информации. А вместе с психикой медлителен и обмен веществ. При стрессе свойства данного вектора проявляются упрямством, неряшливостью, чревоугодием, излишним перфекционизмом.

Когда человек не находит реализации свойств векторов, не может получить наслаждение от жизни иным способом — он стремится заглушить боль от ощущения бессмысленности всего при помощи излишков пищи и таким образом почувствовать хоть какую-то радость жизни. Ведь трапеза — это не только физиологический процесс, это наш первейший опыт получения удовольствия.

Медленный обмен веществ способствует набору лишнего веса. А этот факт, в свою очередь, усиливает и так неприязненное отношение к своему телу. А наличие других векторов может дополнительно усложнять получение радости от жизни. 

Осознав строение своей психики на онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, а с ним — свои истинные желания и потребности, я научилась разумно относиться к пище, похудела на 6 кг и изменила восприятие жизни на осмысленное и радостное.

Екатерина Барабанова

Статья написана под впечатлением от онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Комментировать