Как пережить смерть близкого человека? Умирать или жить дальше

Как пережить смерть близкого человека? Люди, умирают, уходят, оставляют нас. Мы же должны жить дальше уже без их участия, поддержки, внимания, без их присутствия. Для нас неумолимо с этого момента начинается совсем другая, новая жизнь. Хотим мы этого или нет, но нам все равно предстоит пройти свой дальнейший путь без них.

Человеку трудно поверить в то, что возможно пережить смерть близкого и родного человека. Что в смерти близкого нет ничьей вины. И ваш близкий, любимый человек просто закончил свой путь на земле.

Понять то, что вас связывало с этим человеком, что мешает вам пережить смерть и снова начать радоваться жизни, испытывая те же чувства, что вы испытывали до того, как произошла утрата, поможет системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Невосполнимая утрата

Горе душит и сжимает горло. Нормально жить теперь без близкого человека, кажется, совсем невозможно, постоянные слезы не дают возможности дышать в полную силу, просто нестерпимо больно жить. Все время, кажется, что вот сейчас он войдет, засмеется, что-то скажет и все будет как раньше. Вспоминается, как вы были счастливы и как только он один понимал и поддерживал вас. Но осознание того, что ничего этого уже не будет, захлестывает новой волной страдания, а ощущение внутренней пустоты кажется ничем невосполнимым.

Что поможет нам снова жить после смерти нашего близкого человека?

Прикосновение к смерти – утраченные надежды

Прежде чем начать жить новой жизнью, нам предстоит пережить свою утрату. Отгоревать, оплакать, понять свои ошибки и удачи. Соприкосновение со смертью имеет свой особый смысл в судьбе каждого человека. Никто не может оставаться равнодушным к ней. Смерть задевает все самые тонкие струнки человеческой души. И дает новые силы и возможности, чтобы жить иначе, не так, как раньше.

Ничего нельзя предугадать заранее. С момента потери близкого человека нам предстоит понять и ощутить в полной мере все то, что давал нам ушедший от нас человек, и то, что нам предстоит получать это каким-то другим пока совсем еще не известным нам способом.

Эти перемены неизбежны. Наши близкие уходят, пройдя свой отрезок времени на земле. И никто не властен это изменить. После смерти близких мы утрачиваем свои мечты и надежды, свои чаяния и тревоги, которые нас с ним связывали. Боль утраты неумолимо нарастает, проживается нами, каждым по-своему, а затем бросает нас в новые обстоятельства, в новые дни, которые нам придется прожить самостоятельно.

Возможность видеть мир по-другому

Системно-векторная психология Юрия Бурлана показывает психологические особенности каждого человека, в том числе и в том, как он переживает горе утраты. Знать эти особенности нужно для того, чтобы по-другому взглянуть на возникшую ситуацию смерти.

Этот метод психологии дает хорошую способность видеть мир по-другому, видеть и причины, и следствия, которые стоят за всеми нашими действиями и поступками. Понять то, что может сделать каждый человек в соответствии со своими природными особенностями для того, чтобы легче пережить смерть своего близкого или родного человека и снова начать жить после его смерти.

Как пережить смерть близкого человека

Например, часто бывает так, что человек после утраты близкого так и не может оправиться от горя. Замыкается в себе, не может пережить потерю. Чувствует себя виноватым или ответственным за случившееся. Как правило, это люди со своими особенностями психики. Им важно, чтобы все было правильно и последовательно. Такие люди так привязаны к прошлому, что никакие обстоятельства не дают им отпустить ситуацию.

Эти особенности психики дают человеку возможность помнить все, что было связано с ушедшим человеком, помнить прошлое, как самое лучшее, что было в жизни. И это важно и хорошо, но именно эти замечательные качества и не дают двигаться вперед, не дают посмотреть на ситуацию по-новому, потому что все новое для таких людей является еще большим стрессом, чем сама смерть.

До смерти человека столько времени прожито вместе, целая жизнь. Человек привык настолько быть вместе с ушедшим, став с ним буквально одним целым. С ним были связаны и чувства, и поведение, и мысли. Куда теперь их деть? На кого направить? Кому отдать свою любовь? С кем разделить свою жизнь? Найти второго такого — невозможно. Хочется вернуть его, чтобы все было по-старому, привычно и хорошо. Но прошлого уже не воротишь, и нужно жить дальше.

Лучшей терапией для людей с таким устройством психики будет направление своей отличной памяти прошлого на создание альбомов или даже написание книги воспоминаний об ушедшем человеке.

Как увидеть положительные стороны – кому тяжелее всего

Для тех, кто обладает зрительным вектором, самым важным в отношениях являются чувства и эмоции, которые он переживает с тем или иным человеком. Для такого человека нет ничего важнее любви, желания помогать, заботиться, сочувствовать, переживать все жизненные перипетии вместе со своим близким человеком.

Теряя человека, зрительник как будто теряет эту любовь, ему труднее всего пережить смерть. На самом же деле, она просто прячется за возникшим страхом, в процессе горя возникает тоска по ушедшему человеку, уныние, и кажется, что просвета не будет. К счастью это не так. Все лечит время, рана душевная затянется. И только от самого человека будет зависеть, как скоро это произойдет.

Слезы в этом случае могут стать хорошим лекарством, очищающим душу. По-настоящему пережив смерть близкого вам человека, останется легкая грусть и безмерная благодарность за те счастливые мгновения, которые жизнь подарила вам, когда вы были вместе.

Увидеть те положительные стороны своей связи с ушедшим человеком. Увидеть, почувствовать, осознать, сколько счастливых моментов было с ним связано, что вы давали друг другу, и сказать спасибо за это.

Но часто люди со зрительным вектором плачут не об ушедшем, а о себе. Их настигает жуткий страх, они начинают истерить и требовать от других людей жалости к себе. Их можно понять. Они не могут себе вообразить жизни без своего близкого человека.

Системно-векторная психология показывает выход из этого состояния. Он заключается в том, чтобы найти того, кому нужна ваша помощь, и начать сочувствовать и сопереживать этому человеку.

Осознанно создавая новые эмоциональные связи с другими людьми, помогая своим близким пережить горе, помогая другим в их проблемах и переживаниях смерти, свое собственное горе постепенно отойдет на второй план. Начинает появляться такое желанное чувство любви, сочувствия, радости.

Остается чувство благодарности за тот отрезок времени, который был прожит с умершим человеком. Хочется снова радоваться солнышку, весенним цветам и самой жизни с её многообразием чувств и красок. Главное понять, что замыкаться в себе после смерти близкого — это не выход, это тупик.

Тут важно понять, что время не лечит. Душевную боль лечат другие люди.

Жить, помогая потоку жизни

Сложнее всего переживают смерть близкого человека люди с анально-зрительным сочетанием векторов. Но жизнь не стоит на месте. И как бы мы не сопротивлялись ее потоку, она все равно будет идти вперед и звать нас за собой. И только от нас зависит, сможем ли мы вписаться в этот поток и снова начать жить или остановимся, завязнем в прошлом, умрем вместе с нашим близким человеком и не сможем больше радоваться и жить по-настоящему.

Как же нам пережить горе и утрату и снова начать жить?

Мы все живем в социуме, постоянно взаимодействуя друг с другом. Мы все нужны друг другу как воздух, хотя и до конца не понимаем этого. Нас постоянно окружают люди, которые нуждаются в нашей любви, нашей помощи и заботе, но мы склонны замыкаться в собственном горе, не обращая своего внимания на окружающих. И это не правильно.

Человек после потери становится совсем другим. И его задача научиться жить заново. Создавая новые отношения, новые связи, новые чувства уже с другими людьми. Или поддерживая на этом пути своих близких, тех, кто так же понес утрату и находится в горе. Кому-то придется растить детей без поддержки партнера или бабушек и дедушек, помогать родителям, работать, учиться, рожать детей и просто жить, находя в каждом новом моменте что-то важное и нужное.

Говорят, что человек становятся по-настоящему взрослым только тогда, когда умирают его родители. И хотя терять родителей кажется более естественным, чем, например, терять своих детей, для души любая потеря воспринимается одинаково.

Многие родители, теряя детей, впоследствии участвуют в помощи и воспитании других детей, своих или чужих. Партнеры создают новые семьи. Любому необходимо жить дальше, после смерти близкого. Хотя в острые моменты горя невозможно даже подумать об этом. Есть только вы, ваше одиночество и ваше горе.

Понять все механизмы работы нашей души, для того, чтобы справиться с горем и пережить смерть близкого человека, снова начать жить после его смерти, отлично помогает Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

О чем свидетельствуют многочисленные отзывы, тех, кто пережил смерть своих близких. О том, как они смогли снова начать радоваться жизни и быть благодарными за все ее многочисленные проявления.

«… Мне очень трудно было пережить горе — утрату родного человека. Страх смерти, фобии, панические атаки не давали жить. Обращалась к специалистам — безрезультатно. На первом же занятии на тренинге по зрительному вектору сразу пришло облегчение и понимание, что со мной происходило. Любовь и благодарность — это то, что почувствовала вместо того ужаса, который был прежде…»

Светлана К., Курск

«… Утрата мужа перестала сдавливать мое сердце, я снова дышу. Вместо щемящего чувства вины и тоски — чувство неизмеримой благодарности за его любовь…»

Жибек А., Мюнхен, Германия

Пережить смерть своих близких действительно сложно. Но можно научится испытывать чувство любви и благодарности за время, прожитое вместе с ушедшим человеком, и пережить утрату с минимальными потерями для своего душевного здоровья.

Сделать первый шаг к тому, чтобы избавиться от душевной боли и пережить это тяжелое состояние, можно уже на бесплатных онлайн-лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Регистрируйтесь здесь.

Автор: Татьяна Фарафонова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Системно-векторная психология Юрия Бурлана