Приходится менять работу, а с ней и коллектив. Жаль уходить из знакомого места и привычного окружения. Впереди полная неизвестность — как там все сложится, на новом месте?
И вот, наконец, новая работа и коллектив — несколько незнакомых людей в одном помещении. Как начать там чувствовать себя комфортно?
Что можно предпринять, чтобы облегчить себе адаптацию? Рассмотрим эту ситуацию через призму знаний тренинга «Системно-векторная психология».
Все новое — стресс в квадрате
Тяжелее всего в новой ситуации людям с анально-зрительной связкой векторов. Человек с анальным вектором — природный консерватор, тяжело приспосабливается к изменениям. А со зрительным, особенно когда в состоянии переживания за себя, — чувствительный ко всему, тревожный, мнительный, склонен делать из мухи слона: «Ах, на меня не так посмотрели, ой, все — провалиться сквозь землю»! Или резко что-то сказали: «И что я опять сделал не так»?
Люди с анальным вектором, будучи даже хорошими профессионалами, если их торопить или заставлять принимать решения, склонны испытывать стресс и неуверенность.
Они вникают во все медленно, зато обстоятельно и во всех подробностях. Такому человеку нужно дать себе время на привыкание, не требовать от себя быстрой адаптации. Зато потом это будет самый надежный и лояльный член коллектива, лучший профессионал. Страх совершить ошибку заставляет его вникать во все детали, проверять все несколько раз перед тем, как сдать работу.
Зрительный вектор — это врожденная эмоциональность, базу которой составляет страх смерти. А анальный — это перфекционизм, страх совершить ошибку. Когда человек с такими векторами находится в состоянии страха, ему кажется, что все окружающие только смотрят на него и ждут, когда он совершит ошибку, опозорится. Если человек зацикливается на этом ощущении, он действительно не может адекватно и качественно выполнять свою работу, и неизбежно результатом оказывается реализация того самого страха. Поэтому важно вовремя выйти из этого состояния и со всем своим природным перфекционизмом сосредоточиться на выполнении текущей задачи по работе.
Таким людям будет легче не принимать любое недовольство окружающих на свой счет, ведь действия всех определяются их собственными состояниями, нехватками. Осознание этого обстоятельства снимает напряжение и чувство вины. «Я не имею отношения к их раздражению!» — это можно определить, если сосредотачиваться на состояниях людей, их настроении.
Знание людей — сила
Легче адаптироваться к новому окружению, если присмотреться к тем, кто работает вместе с вами. Можно определить, например, что один сотрудник шустрый, подвижный, общительный, любит быть в курсе всего. Он легко переключается с одного дела на другое и перестраивается делать то, что наиболее выгодно и практично в данный момент. Он хороший организатор, и возможно, что именно такой ваш новый начальник. С ним лучше говорить коротко, лаконично, по существу, не пускаясь в длинные рассуждения. Он рациональный, не любит терять время зря, главные его ценности — польза-выгода. Поэтому и общаться с ним лучше через призму этих ценностей: насколько полезны или нет ваши решения по работе.
Другой ваш новый коллега, например, ведет себя совсем иначе — он обстоятельный, объясняет все очень подробно, интересуется мельчайшими деталями. Сам уважительно относится к другим и требует такого же отношения к себе.
Третий не может жить без разговоров обо всем, ему просто необходимо поделиться с кем-то новостями, все обсудить. С таким человеком проще всего завязать разговор, расспросить, как и что принято на новом месте.
Еще один, наоборот, молчаливый, погруженный в себя, как будто немного не от мира сего. Тишина — состояние комфорта для него. Если это уважать, он неосознанно проникнется к вам симпатией.
Практические советы
- Самое главное, основа основ для хорошего самочувствия на новом месте — то, насколько хорошо вы будете выполнять свои непосредственные обязанности. Чем добросовестнее — тем увереннее вы будете себя чувствовать. Соответственно, сможете с полным правом занимать свое место, чувствовать свою нужность и ощущать комфорт.
- Угостить сослуживцев — это хороший способ объединения людей в любой ситуации, способ расположить их к себе. На подсознательном уровне нам приятны люди, которые нас угощают. Поэтому разнообразные праздники, застолья — тоже хороший способ со всеми познакомиться и влиться в коллектив. Не стоит ими пренебрегать, если это позволяют условия новой работы.
- Также очень важно научиться понимать себя, чтобы знать, чего вам может не хватать в разных ситуациях.
Например, человеку со зрительным вектором необходимо много общения, включения в жизнь других людей, сопереживания и помощи другим, иначе он застревает в страхах. Необходимо осознавать этот момент и научиться удовлетворять такую потребность.
А вот человеку со звуком может казаться, что общение ему не нужно, тем более пустые разговоры о том о сем. Но на самом деле общество людей ему не менее важно, пусть он сам и не особо разговорчив, но зато в потенциале в хорошем состоянии способен быть прекрасным слушателем и получать от этого удовольствие.
Знание своих векторов и векторов окружающих людей позволяет легко находить общий язык, опираясь на интересы собеседников.
4. И еще один важный фактор — хорошие внутренние состояния притягивают других людей. Когда вы знаете, как справиться со своими возникающими проблемами и вернуть себе хорошее состояние, вы становитесь очень привлекательны.
И наоборот, когда вы зажаты и боитесь совершить ошибку, другие люди это чувствуют. Их бессознательная реакция непременно будет задевать ваше больное место.
Тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» помог множеству людей наладить общение на работе и значительно продвинуться в своей профессии. Читайте результаты людей, которые научились чувствовать себя комфортно в любом новом окружении:
«…Очень трудно было взаимодействовать на работе с сотрудниками, в плане решения поставленных задач. А сейчас складывается такое ощущение, как будто они ожили, и стали слышать меня, откликаться и, соответственно, как результат поставленные задачи решаются на ура. Взаимодействие с людьми происходит легко и непринужденно…»
Ольга П., специалист по недвижимости, Уфа
«…я стала искать работу, одну, вторую, третью, везде меня принимали на работу, хотели со мной сотрудничать, но я выбирала, каждую неделю устраивалась в новое место и спустя неделю уже устраивалась в другое место, я была в поиске. Я за 10 лет жизни не сменила столько работ, сколько за два месяца после бесплатных лекций по СВП. Я стала очень быстро нарабатывать связи, меняя работы, со мной оставались люди с которыми я сотрудничала короткое время на этих работах…»
Оксана И., Видное
«…Я перестала требовать от людей того, что они не могут по своим свойствам сделать, зато стала замечать самые сильные стороны моих новых сотрудников — работа стала двигаться вперед более быстро и эффективно с наименьшими затратами во времени на ошибки и сомнения. И люди с радостью делают хорошо то, что могут, и я это замечаю. Процесс становится гармоничным и доставляет мне тоже большое наслаждение жизнью и моей деятельностью. Если раньше было тяжело руководить людьми, то теперь я это делаю с удовольствием и легко — и они это чувствуют и отвечают мне трехкратным энтузиазмом…»
Марианна Л., режиссер, Париж, Франция
Автор Ирина Щербакова
Корректор Галина Ржанникова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
