Проблема лишнего веса набирает обороты. Создается ощущение, что чем больше фитнес-центров, марафонов «я худею», супердиет «ноль калорий» и других методов сбросить вес, тем больше полных людей на улицах. Чем больше пропагандируется активный образ жизни и правильное питание, тем выше стресс для тех, чьи параметры выходят за идеальные 90-60-90 в сантиметрах и 49 в килограммах. От одной мысли о диете хочется зайти в кондитерскую за углом или в кулинарию напротив и «оторваться напоследок». А дома рука сама тянется к холодильнику и после шести, и после семи, и даже в полночь.
Рассмотрим проблему лишнего веса не с точки зрения калорий, спорта или силы воли, а с точки зрения психологии.
Почему сложно сбросить вес
Не будем говорить о людях с кожным вектором, которые обожают сидеть на диетах и заниматься спортом. Они получают радость от движения и от самого факта ограничения. От того, что едят мало и только полезное. И именно поэтому они становятся еще более энергичными, легкими, звонкими и счастливыми. От этого удовольствия, от реализации внутреннего желания ограничить себя. А не только оттого, что сбросили лишние 300 грамм. Их внутреннее приподнятое настроение и сияющий вид еще больше привлекает к ним людей.
Поговорим о тех, у кого кожный вектор «попал под влияние» других векторов: зрительного, звукового, анального. «Попал» так, что его обладатель мечтает сбросить лишние килограммы, мечтает «взять себя в руки» и наконец перестать есть все подряд, но почему-то не получается.
Как активировать кожные свойства, чтобы суметь себя ограничить? Очевидно, что секретного тумблера для переключения между векторальными свойствами не существует. Захотела показать себя хозяйкой — «включила» анальный вектор и приготовила знатный борщ, пироги и котлеты. А когда все сядут за стол — «включила» кожный вектор и радуешься сочным стеблям сельдерея и бережешь фигуру. Но нет, не так все просто, как хотелось бы…
Одна из помех на пути адекватного ограничения кожным вектором — нехватки в анальном векторе, которые человек бессознательно пытается заесть. Обида, несчастные парные отношения, нелады в семье, сексуальная неудовлетворенность тянут внимание на себя. Если человек не получает радости в ценностях анального вектора, то бессознательно пытается добрать их базовым способом получения удовольствия — едой.
Менее очевидная, но не менее частая причина — сбой в реализации кожного вектора, ведущий к потере чувства защищенности и безопасности, которое взрослый человек получает от реализации себя в обществе. Кожный вектор по-прежнему, как и во времена древнего человека, отвечает за алиментацию и добычу пищи. Как только «охота была неудачной» или «кожный добытчик вообще не вышел на охоту», сразу же включаются стрессующие анальные свойства: «завтра еды не будет, надо поесть сегодня».
Сложности с начальством? Угроза сокращения? Некачественно или невовремя сданный проект? Повышение кредитной ставки по ипотеке? Если кожные свойства не справляются с давлением ландшафта, то анальный тыл пытается справиться со стрессом своими методами: запасти пищу не в кладовой, а в своем теле.
Именно поэтому среди бедных слоев населения более полные люди. Дело не только в качестве продуктов и платных абонементах в спортзал. У них нет уверенности в завтрашнем дне, нет ощущения стабильности, нет внутренней гарантии в том, что завтра, на следующей неделе, в следующем месяце на столе будет еда. Именно поэтому женщины часто набирают вес после развода: они теряют чувство защищенности и безопасности и алиментацию, которые им давал муж. Они боятся за детей, за себя, за завтрашний день. И эту неуверенность заедают шоколадом и бутербродами, запивают сладким чаем и колой.
Примерно такой же механизм включается, когда человек сталкивается со зрительными нехватками. Безрадостное или недостаточное общение, страхи, несчастная любовь — и от недостатка эмоций нас начинает неудержимо тянуть на сладкое.
Серьезным вызовом становятся и звуковые нехватки — депрессия способна подавить желания всех векторов, запорошить бессмысленностью любые попытки реализации любых свойств. Один стресс тянет за собой следующий, одна ненаполенная нехватка становится началом для формирования другой, нереализация в любом из векторов — и вот анальный вектор «решает покушать здесь и сейчас».
Психология стройности = психология реализации
Сбросить лишний вес — задача психологическая. Как повысить стрессоустойчивость, восстановить утраченное чувство защищенности и безопасности? Что мешает реализовать наши заветные желания? Как помирить в себе разные вектора, чтобы они не мешали, но дополняли друг друга, делая нашу жизнь более радостной и насыщенной?
Разобраться в этих вопросах абсолютно реально — присоединяйтесь к бесплатному онлайн-тренингу «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.
Проблема лишнего веса комплексна, и решать ее важно комплексно. Марафон «похудеть к лету» превращается в марафон «реализуйся на полную». В этом забеге приятными бонусами к идеальной фигуре станет высокая стрессоустойчивость, хорошее настроение, стабильная работа и счастливые взаимоотношения в семье, а для звуковика — супербонус «смысл жизни».
Что может быть желаннее, чем полная, радостная, настоящая жизнь?!
Больше подробностей узнаете на бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». Регистрируйтесь по ссылке.
«…Наткнулся сегодня на свои старые фотки и захотелось написать про то, как я похудел. Вернее, как мое похудение явилось следствием прохождения тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. И даже не столько написать, сколько показать на фотографиях, как я поменялся внешне.
Сильно похудел
Похудел на 32 кг, уменьшился на 5 размеров в одежде 🙂 …»Владимир П., информатик-экономист
«…Втарое большое достижение — я похудела на 6кг. Как бы 6 кг ето совсем ярунда, но вот ети 6кг тоже после беременности било то, что меня отделяло от комфортного состояния и отнимало уверенность в себе ! …»
Кристина Л., специалист нетрадиционной медицины
Автор Ольга Крутчинская
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Виктория, пройти треннинг по СВП и разобраться в себе самостоятельно. Возможно тогда удастся провести «раскопки» своего детства, где вы обнаружите то, что вам мешает.
Очень интересные наблюдения!
Вот умом все понимаю в теме похудения, но почему то все равно включаются эти «программы»
Видимо все таки что-то зарыто в детстве и я не могу это раскопать. Что посоветуете?