Это могут быть разные ситуации. Например, вам показалось, что коллега, с которым у вас были хорошие отношения, стал холодно общаться. А может быть, любимый человек отвечает недостаточно тепло на ваши слова и эмоции. Или в переписке вы отправляете приятелю милые смайлы, а он присылает лаконичное – ОК или, того хуже, вообще молчит в ответ. И на душе становится тяжело и больно. Это вызывает неприятные чувства, беспокойство, даже страх.
Но вот приятель прислал вам улыбку, коллега позвал пить чай, а любимый человек позвонил просто, чтобы услышать ваш голос. И сразу все становится хорошо. Увы, до следующей аналогичной ситуации.
Откуда такое беспокойство и как сделать так, чтобы оно не отравляло вам жизнь? Разберемся с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Кто боится замерзнуть в любое время года
Боятся эмоционального холода и «замерзают» без теплого душевного контакта люди, которых системно-векторная психология определяет как обладателей зрительного вектора.
По своей природе это общительные люди, обладающие огромной эмоциональной амплитудой, и проживание различных чувств является для них естественным способом жить, ощущать мир. Именно они способны за один день испытать гамму разнообразных эмоций – восторг любви, сопереживание чужой боли, печаль, слезы и снова восторг. И именно для них особенно важно иметь эмоциональные связи с другими людьми. Почему именно для них?
Не бывает любви без другого
На тренинге «Системно-векторная психология» Юрий Бурлан раскрывает, что обладатель зрительного вектора рождается со страхом смерти. Благодаря развитию, связанному с воспитанием чувств, этот страх может быть преобразован в самое ценное и желанное для зрительного человека состояние, диаметрально противоположное чувству страха, – любовь.
С раннего детства обладатель зрительного вектора стремится к созданию эмоциональных связей с внешним миром. Для него все вокруг живое: плюшевый медведь, листочек, который упал с дерева и потерялся, собака, которая живет своей занимательной жизнью, – абсолютно все становится для малыша живым и чувствующим. Но самый главный и ценный навык для такого ребенка – это умение быть душевно чутким, чувствовать эмоциональное состояние других людей.
Только искренне обмениваясь чувствами, открываясь другим людям и открывая их для себя, зрительник выводит свой природных страх смерти наружу. И преобразовывает его в такие чувства, как сопереживание, эмпатия и любовь к другому человеку. Чем больше зрительник научается смещать фокус внимания со своих эмоций на чувства и переживания других людей, тем меньше страха за собственную жизнь у него остается внутри.
Отсутствие эмоций как угроза жизни
Страх эмоционального холода от других людей говорит о присутствии страха потерять эмоциональную связь – бессознательно это воспринимается как угроза для жизни. Как в детстве для маленького зрительника эмоциональная связь с мамой является гарантом выживания, а эмоциональная холодность вызывает чувство страха за жизнь, так и для взрослого уже человека эмоциональные связи с другими – его чувство защищенности и безопасности.
Такой человек живет как будто бы в постоянной зависимости от действий, поступков и отношения к нему других людей, находясь в постоянном страхе, что «его не любят». И часто видит признаки этого даже там, где их нет.
Тепло вместо холода
Как ни странно, ответ на вопрос – как не бояться эмоционального холода от других – на первый взгляд не так уж сложен. Чтобы не было холода в отношениях с другими людьми, нужно стать генератором этого тепла. Для того, чтобы перестать бояться равнодушия к себе, нужно самому стать неравнодушным к другим. И тогда мы перестаем находиться в постоянном изматывающем реагировании на то, как ведут себя с нами окружающие люди.
Настоящая крепкая эмоциональная связь, так необходимая людям со зрительным вектором, – это в первую очередь проявление искреннего интереса к чувствам и эмоциям других людей. Тогда мы выходим из роли постоянного наблюдателя: любят ли меня? И меняем это беспокойное состояние на по-настоящему счастливое – я люблю!
Иногда различные факторы, якоря, скрытые в бессознательном, ложные установки, непонимание своей природы мешают нам строить полноценные глубокие связи с другими людьми. Это решаемо. Все эти механизмы в полном объеме раскрываются и прорабатываются на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, освобождая место для большого, светлого чувства. Послушайте, как это происходит после тренинга, об изменениях в своей жизни, о своей любви и страхах рассказывает молодая женщина:
Начать понимать себя можно уже на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология». Регистрация здесь.
Автор Анна Чеботарева
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Спасибо автору за статью! Раскрыт такой тонкий момент, который не удается отследить… У меня было много рационализаций на этот счет. То я думала, что у меня комплекс хорошей девочки, то, что я боюсь сделать что-то не так. Сейчас понимаю, что все это было страхом эмоциональной холодности….