Проблема похудения: взгляд с двух полюсов

Проблема похудения: взгляд с двух полюсов
Пользовательский рейтинг

«Ничто в мире не вселяет таких обманчивых надежд, как первые четыре часа диеты».
Дэн Беннет

Диета… Это слово, обозначающее не что иное как «образ жизни», мучает гражданок нашей необъятной родины каждую весну. Точнее, мучает не слово, а мысли о диете и похудении. Отражение в зеркале не щадит никого: сняв пышные и уютные шубы, пуховики и вязаные свитера, облачившись в тонкие блузки и юбки, дамы находят в своем отражении все новые и новые изъяны, появившиеся за сытную зиму. Начинаются страдания, муки совести и желание побыстрее избавиться от ненавистных складок на талии, бедрах и ягодицах.

СМИ и интернет-издания еще больше разжигают это желание, публикуя на своих страницах соблазнительных красоток в модных купальниках, размещая новые авторские диеты и комплексы упражнений для похудения. Рядом с ободряющими материалами пестрят рекламы чудо-поясов, чудо-чаев и прочих похудательных чудес, которые помогают тетям Глашам и бабам Маням – помогут и вам.

Дамы, которые не могли держать себя «в узде» на протяжении богатой на праздники зимы, злоупотребляли жирными салатиками, тортами и прочими кулинарными шедеврами, бросаются из крайности в крайность: сначала мучают себя голодом («Девчонки на форуме пишут, что японская диета – самая эффективная!»), со скрипом «сбрасывают» несколько килограммов лишнего веса, а затем пускаются во все тяжкие и уже не влезают в те вещи, которые были в пору зимой. Заламывают руки, клянут диетологов и снова садятся на диету: гречка и вода, вода и гречка. Если и это не помогает, женщины бегут в аптеки и становятся постоянными клиентками: сначала – поясок для похудения, затем – волшебный чаек, после – таблеточки от лишнего веса, а потом – лекарства для желудка, поджелудочной, печени…

Вариаций на эту тему множество. Но мои наблюдения (а я поддерживаю работу нескольких диетических сайтов) показывают, что все страдающие от лишнего веса делятся обычно на две категории.

Первая категория – это представительницы прекрасного пола, которые без труда худеют, тщательно заботятся о своем здоровье, вычитывают новости про правильное питание для похудения и удивляются остальным: «Девушки, почему бы вам просто не прекратить есть вредную пищу? Неужели это так сложно понять, что сладости, жареное, жирное – убийство для фигуры и здоровья?» Они искренне изумляются, почему все остальные из похудения и правильного питания делают такую проблему. Хочешь быть стройным – будь им! В этом вся методика похудения.

Вторая категория худеющих – это настоящие страдалицы, которые готовы испытать на себе все существующие ныне методы, но редко добивающиеся успеха. Нет, похудеть они могут – при помощи силы воли. Но какое же это мучение: мысленно бить себя по руке, которая тянется к пирожному, затем чувствовать дикое чувство вины за съеденный кусочек, ощущать недовольство собой и опять погружаться в ограниченный рацион питания.

«Девочки, помогите, я не знаю, что делать! Смотрю на себя в зеркало – и умереть хочется, такая толстая! Но не могу ничего с собой поделать: от гречки за целый день уже тошнит, становлюсь злая, хочу мяска! Вот терплю второй день – и готова уже родным головы посворачивать, так хочется котлеток и борщика на свининке… Неужели это я одна такая ненормальная?? У вас так же??»

Именно такие девушки чаще всего страдают от булимии (чувство мучительного голода), психологической зависимости от еды, ожирения. Они являются завсегдатаями диетических форумов, делятся друг с другом своими результатами и рекомендациями, поддерживают в случае срывов и не понимают, как можно весь год есть одну капусту и чувствовать себя прекрасно.

И вас вылечат

«После хорошего обеда можно простить кого угодно, даже своих родственников».
Оскар Уайльд

«Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать».
Абу-ль-Фарадж

Проблема похудения: взгляд с двух полюсовМои наблюдения не беспочвенны. Эта классификация точно совпадает со свойствами некоторых векторов, выделенных и описанных системно-векторной психологией. А поскольку эта наука уже доказала свою практическую пользу и состоятельность, обращусь к ее помощи.

Девушки первого типа – обладательницы кожного и, возможно, зрительного векторов. Им ограничения в еде даются просто и безболезненно, ведь это – их природное удовольствие. На своем здоровье они не экономят, постоянно выискивают новинки, которые помогут сохранить не только фигуру, но, прежде всего, – здоровье. Хотя и пирожные не способны, в общем-то, нанести их фигуре серьезный урон – от природы у кожников тело гибкое, стройное, с шустрым метаболизмом.

Кожно-зрительные могут пропагандировать не только правильное похудение, но и сыроедение, вегетарианство и прочие извращения ограничительно-кожной и пугливой зрительной мысли. Однако только они и могут так питаться без вреда для здоровья (лишь бы без стресса, в котором кожники доходят до настоящего мазохизма).

Мученицы второго типа – представительницы анального с сочетаниями разных векторов. Свойства анального вектора сильно влияют на их предпочтения в еде и пищевые привычки. Точнее, привычка и традиция для них – это все. Научили в детстве есть макароны с хлебом? Что ж, это лучшее сочетание вкусов. Приучили после первого съесть второе, а затем выпить компот с булочкой? Ну, тогда не сетуйте, отчего же ваше дитятко выросло таким грузным и неповоротливым бегемотцем. Увы, вредные привычки питания плюс замедленный от природы метаболизм (а зачем им быстрый? они же – хранительницы домашнего очага) дают свой результат: полноватое тело и любовь к калорийной пище. Кстати, именно такие девушки привыкли стресс «заедать» вкусной едой.

Свойства зрительного вектора вносят диссонанс в эту историю: девушка хочет нравиться, и при недостаточном наполнении вектора она недовольна своим телом. А уж если перед глазами мелькают стройные красотки, которыми все восхищаются, дело – труба.

Такая девушка очень хочет похудеть, причем сразу, за короткий период времени. Возможно, она даже знает, что быстрые диеты вредны и опасны для здоровья, а самыми гармоничными и безвредными признаны длительные системы, в корне меняющие привычки питания и образ жизни. Но анальному вектору сложно и даже в каком-то смысле страшно так кардинально менять свою жизнь (не то что кожнику – тот только и ищет, чего бы такого нового попробовать), ему сложно начать любое дело, и уж тем более то, которое касается его любимых привычек питания.

Практическая инструкция по похудению для «анальников»

«Нет любви более искренней, чем любовь к еде».
Джордж Бернард Шоу

Проблема похудения: взгляд с двух полюсовАнальники – люди деталей, им нужны подробные инструкции, исследования, доводы. К тому же, они послушны и во всем идут за авторитетом. В вашем окружении есть анальник со зрением, который страдает от лишнего веса, очень хочет похудеть (это важно) и уважает ваше мнение? Вы можете ему помочь.

Соберите (или разработайте) для него ряд научно подтвержденных доводов, которые указывают на то, что его питание – сплошь вредные привычки. Поразите его, заставьте некоторое время пребывать в шоке, а затем «добейте», с таинственным видом рассказав о некой секретной практической инструкции по похудению, разработанной советскими учеными (важно, чтобы они были именно советскими – анальник обязательно «клюнет» на эту деталь) для высшего руководства страны.

Составьте инструкцию из полезных привычек, которые нашему анальнику нужно вводить в свою жизнь – но только постепенно, одну за одной, без спешки и волнений. Например, начинать свой день со стакана воды и пить ее в течение дня до 2 литров. Отведите худеющему товарищу для закрепления этой привычки месяц или два – за это время он станет обожать ее, особенно если вы постоянно будете ему талдычить о ее великой пользе для фигуры. Затем таким же образом переходите к новой привычке: пусть отвыкает пить чай после или во время еды. Затем – по очереди исключает из рациона майонез, колбасу, магазинные соусы – и так далее по списку. Важно анальнику предлагать альтернативные рецепты, по которым получаются весьма и весьма вкусные блюда.

Примерно так же можно вводить и упражнения для похудения – начиная с самых простых упражнений, которые немного помогают разогнать замедленный метаболизм. Кстати, из всех видов спорта им больше всего подходит езда на велосипеде, который в городских условиях можно заменить и на велотренажер.

Конечно, у вас может ничего и не получиться. Так как мышление у анальников негибкое, вязкое, консервативное, изменения в своей жизни они принимают очень медленно и туго, – но при известной доле любви и упрямства это сработает.

Идеальнее всего по этой схеме работать со своим анальным ребенком – прививать ему с детства правильные привычки питания и привычку к физическим упражнениям, чтобы он во взрослом возрасте не имел серьезных проблем с весом. Ну и развивать вектора, конечно же, ведь известно: еда и удовольствие от ее принятия заменяет собой более существенные и полезные удовольствия в жизни. А что может быть лучше, нежели удовольствие, получаемое от любимого дела в жизни?

Это интересно

Проблема похудения: взгляд с двух полюсовОт избыточного веса в мире сегодня страдает 1,5 миллиарда взрослых людей, 350 миллионов подвержены ожирению.

Во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) уже говорят об эпидемии ожирения. В развивающихся странах уровень этой проблемы растет быстрее, чем уровень доходов населения.

Первое место в статистике ожирения занимает США. Две трети населения здесь страдает от лишнего веса. И главная причина – национальный фастфуд, созданный расчетливыми кожниками, которые распространили свою «быструю еду» уже по всему свету.

Все очень системно: время – деньги, обеденный перерыв не может быть слишком долгим, быстрая еда – лучшее решение. Пусть и в ущерб чужим организмам (кожник заботится лишь о своем здоровье, а вот на чужое, пусть и своих земляков, ему наплевать). Именно кожники создали и модернизированные продукты питания массового производства: быстрые в приготовлении, долго хранящиеся, экономные, но, увы, более калорийные.

Представитель ВОЗ Тим Лобштейн подтверждает мои слова: «Во всем виновата политика производства и распределения продовольствия. В наши дни она определяется рыночными силами, а они совершенно не думают о здоровом образе жизни. Рынок стремится к производству дешевых ингредиентов и массовому производству, подстраиваясь под потребителя».

В странах СНГ от проблем с весом мучается 50% населения.

Статья написана по материалам тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

[adrotate banner=»2″]

50 комментариев

  1. Алексей 12.03.2013 at 09:22 - Ответить

    Послал свою озабоченную лишним на ее взгляд весом , а для меня приятной полноты супругу, в Гуанчжоу, на шоппинг.
    Вернулась счастливая. Нашла салон, сделала один сеанс иглоукалывания, после этого в течение 15 дней скинула 5 кг. Никаких диет, кроме ограничений на алкоголь и кофе. Как-то даже помолодела. Собирается поехать еще, уже с подругами. Хотя я всегда всем говорю: ешьте поменьше, двигайтесь побольше

    • За 15 дней 5 кило — это очень быстро 🙂 Врачи не советуют так быстро худеть. Но что не сделаешь ради красоты!

  2. Наталья 17.11.2012 at 20:38 - Ответить

    Мне всю жизнь сложно худеть, теперь знаю почему. Это все анальный вектор

  3. Наталья Сапожникова 02.05.2012 at 16:44 - Ответить

    Да, проблема так проблема, это ожирение…
    Питание, — самая главная причина лишнего веса и болезней, как ни крути.
    Я знаю, что все гениальное просто: похудеть можно лишь введя правильное питание и правильные привычки в свою жизнь на постоянной основе. Это занудно, но это единственно верный и надежный путь.
    В каждом векторе свои проблемы в следовании этому постулату, но все же нужно быть проще и слушать свой организм и верить природе.
    Вода, умеренное питание, натуральная пища — основа основ здоровья и снижения веса.
    Для закрепления результатов обязательна домашняя часовая гимнастика.
    По своему опыту скажу, что это полезней и эффективней, чем тренировки в спортзале с тренером: уровень стресса в спортзале от пялящихся на полноватого человека глаз не дает нормально владеть своим телом, уровень адреналина повышается, сердце получает неимоверную нагрузку и может даже болеть.
    А вот домашний комплекс упражнений человек выполняет спокойно, — и тело дарит ему ответ в виде рельефа мышц и упругости кожи.
    Особенно хорошо заниматься дома анальницам. При регулярных домашних занятиях, их телу может позавидовать любая кожница ))
    Аня, спасибо за интересную статью!

    • Вот, Наталья, именно так я и делаю 🙂 Постепенно пытаюсь ввести привычки правильного питания (ну, не без послаблений на празднички, увы) и заниматься дома всякими пилатесами, калланетиками и прочим 🙂 Спасибо за прекрасное дополнение!

  4. Actstudio.ru 01.05.2012 at 19:06 - Ответить

    actstudio.ru: Статья — супер! очень интересно, системно написаны проблемы еды, похудения, фастфудов и привычек! тема обширная и актуальная, спасибо!

  5. Александр Заика 27.04.2012 at 20:35 - Ответить

    Пожалуй, большой вклад в проблему лишнего веса, преимущественно у тех, кто, в общем-то, им не страдает, вносят современные стандарты красоты. Ведь, скажем, лет тридцать назад, если после отпуска встречались две подруги, одна другой вполне могла сказать: «Ты так похорошела, поправилась», и вторая прекрасно такой комплимент воспринимала. Теперь же «похорошела» = «похудела». Это, так сказать, первая мысль. Мысль вторая касается векторных особенностей. Здесь всё подмечено совершенно верно. Забавно выглядит это, когда анальный и кожный вектора проявляются в одном человеке. С одной стороны может себя ограничивать,если нужно, и испытывает от этого удовольствие, с другой стороны, если от ограничений отвлечётся, может набрать вес. Есть классификация в спорте, по типам телосложения, мне так кажется, что эктоморфы, мезоморфы и эндоморфы, это, соответственно, обладатели кожного, кожного с анальным, анального векторов. А лучший способ держать себя в форме — это тот спорт, которым нравится заниматься, плюс — не переедать. Спасибо за статью!

    • А вам спасибо за как всегда интересный комментарий! 🙂 Я вот и есть тот самый забавный случай: кожа с анальностью. И опора у меня сейчас именно на анальность 🙁 То есть кожа приводит постоянные доводы: «Это — вредно, это — нельзя, это — вообще смерть!!» А анальность ей в ответ: «Да лааадно, один раз живем!» :))) Вы знаете, СВП сильно помогает. Я понимаю, что мною говорит в каждом конкретном случае, и теперь легче уступать дорогу коже. Ведь у анальности мощное либидо, оно давит, как танк 🙂 Борюсь с собой, как умею :))

      Про спорт вы очень правильно! Я вот сейчас в раздумиях, что мне подходит. Прислушиваюсь к себе, примеряю на свои вектора, соотношу со своими прошлыми травмами. Надеюсь, получится

  6. Olga 27.04.2012 at 00:10 - Ответить

    Мне кажется, что второй тип (а может и третий или оба сразу) — это все же оральный вектор. Именно они от еды получают самое большое наслаждение, а поэтому так трудно отказываться от вкусненького. И именно у этого вектора мощнее всех идет связка «еда-забота, любовь, безопасность, наслаждение»

    • Ммммм… Не согласна 🙂 Оральнику важно ощущать во рту новые сочетания вкусов, он будет готовить шедевры на кухне, а если у него нет возможности получить новые вкусы, он начнет набивать живот, заполняя тем самым свои нехватки. Но это никак не связано с заботой, безопасностью — это же анальные категории мышления 🙂 Анальник же получает удовольствие, когда ест привычную, знакомую еду, сытную, такую, как готовила бабушка, из детства 🙂 Это привязка к прошлому, к стабильности и защищенности. Им вообще сложно что-то менять, а уж в еде, этой важной составляющей стабильной жизни, так и подавно. Вот они и пишут, как все это трудно, советуются, раздумывают, кучкуются… 🙂

      • Olga 27.04.2012 at 13:13 - Ответить

        Ну про связь у оральника еды с защитой и удовольствием написал еще Фрейд, от которого собственно и пошло развитие системно-векторнй психологии. Можте у него прочитать, как формируется эта заимосвязь.
        Но я вообще не о том. А о том, что есть люди, которые не могут не есть, потому что если не едят сытно, много и разнообразно, у них пропадает половина красок мира. И это они в первую очередь заедают страхи и недостаток любви и тепла. Потому что to в грудничковом возрасте у них отложилось в подкорке, что когда было темно и страшно, и какие-то жуткие ощущения во всем теле (которые потом назовут голод), приходила мама, брала на руки, согревала и давала Еду. И уходил голод, стновилось хорошо, спокойно и радостно. Вот этого оральники и продолжают искать в еде, когда становятся од 100 кг, но никакой кожей не могут себя заставить выкинуть этот шикарный пирожок или тут обалденную тарелку паэльи.
        И очень многие наши женщины оральны. Они отличают вкус макарон разной формы одной фирмы. Они болтают с подружками часами, висят на телефонах и поют во время застолий (а у них они особо шикарны, потому что ж готовка для оральника творчество, а тут такой шанс блеснуть!).
        И как вы правильно заметили, анальницу можно убедить куать меньше или более полезное. Хотя образ бабушкиных пирожков будет греть душу, но только как «бабушкиных», а не пирожков.
        Вспомните цитату Паваротти о том, что если бы он смог прожить жизнь сначала, то все оставил бы, как прежде, только ел бы меньше. Вот вам чистый оральник. ни не могут без еды, даже когда успены, даже когда на сцене, как танк.
        Хотя этому учил Толкачев, и, кк я понимаю, Бурлан переделал всю эту теорию.

        • Спасибо, перечитаю Фрейда!

          «Но я вообще не о том. А о том, что есть люди, которые не могут не есть, потому что если не едят сытно, много и разнообразно, у них пропадает половина красок мира. И это они в первую очередь заедают страхи и недостаток любви и тепла. Потому что to в грудничковом возрасте у них отложилось в подкорке, что когда было темно и страшно, и какие-то жуткие ощущения во всем теле (которые потом назовут голод), приходила мама, брала на руки, согревала и давала Еду. И уходил голод, стновилось хорошо, спокойно и радостно. Вот этого оральники и продолжают искать в еде, когда становятся од 100 кг, но никакой кожей не могут себя заставить выкинуть этот шикарный пирожок или тут обалденную тарелку паэльи.»

          Интересные мысли. Но мне они кажутся немого несистемными 🙂 Я, увы, не была на тренингах у ВиктОра, но насколько знаю, и он, и Юрий Бурлан развивали эту теорию вместе, разночтений у них не было.

          И у вас, кстати, есть преимущество: вы можете побывать на бесплатных тренингах Юрия (16,17,19 мая) и сравнить, «перевернул» ли Бурлан эту теорию или нет 🙂 А вот у меня уже нет возможности посетить тренинги ВиктОра :((

  7. Elenaprime 26.04.2012 at 00:57 - Ответить

    Все правильно. Я сама не худышка. Но и не толстышка.
    Диетами себя не изнуряла.
    Но стараюсь есть поменьше, не кастрюлями, а тарелками ;)))

  8. Наталия Баранова 24.04.2012 at 15:31 - Ответить

    Интересно. А что Вы посоветуете человеку с анальным и кожным векторами в комплексте?

    Кстати, слышала много хорошего о пользе медленного поглощения пищи.

    • Наталия, человеку с кожностью и анальностью сам бог велел питаться таким образом! С кожным вектором проще себя заставить заниматься физическими упражнениями (то есть и заставлять не надо — кожный вектор и без этого дает знание, что движение — жизнь), с кожным проще и есть полезное — он будет только за. И анальность свою «кожа» убедит сама, что все это полезно и здОрОво 🙂 То есть вся система идеально подходит кожникам с анальностью, только не нужно никакого пинка снаружи 🙂 Пинок себе прекрасно сделает кожный вектор.

  9. Яна 24.04.2012 at 13:31 - Ответить

    Я тоже это заметила еще раньше. Мне казалось, что за парадокс? Почему природа так несправедлива? Почему худенькие люди легко могут ограничить себя, почему люди, склонные к полноте так зависимы от еды и не могут себе отказать? 🙂
    Теперь все понятно!

    • Да-да, Яна 🙂 Теперь нужно объяснить это им, чтобы каждый спокойно выполнял свою видовую роль.

  10. Виктория 24.04.2012 at 11:43 - Ответить

    У меня подруга в детстве боролась с полнотой, причём её сестра всегда была худая. Мы тогда удивлялись- от одних родителей, едят одинаково. Теперь ясно, что одна кожная, а другая анальная

    • Интересно! Тяжело было девочке, наверное: она-то не понимала, чем так отличается от сестры…

  11. Асия 24.04.2012 at 10:51 - Ответить

    Такая методика, думаю, должна подействовать на представительниц анального вектора, главное, как вы и написали — неторопливо, спокойно, не наскоком, это не даст результатов, а только введет их в еще больший стресс, который они снова будут заедать. А вот насчет упражнений — это, наверное, самое трудное — выработать привычку двигаться, для анального вектора это же адский труд)) Главное в этой методике — сослаться на удачный опыт — что она помогла уже многим))

    Статья очень полезная, содержательная, спасибо. Надеюсь, она поможет прекрасным анально-зрительным женщинам достичь желанного результата в зеркале.

    • О, спасибо за дополнения, Асия! Им начать двигаться и правда сложно, но тогда их надо уверить, что в сочетании с правильным питанием им волшебным образом подойдет и самая простая зарядка — это уже будет тот самый шаг вперед, который так сложно сделать анальникам всей планеты 🙂

  12. Ирина Каминская 24.04.2012 at 10:35 - Ответить

    Да уж… Кушать хоцца.. Кто бы что ни писал про диеты. Кожный вектор вроде есть, но уж больно замученный, плохо работает))

  13. ольга чугурян 24.04.2012 at 09:06 - Ответить

    Как я понимаю и первых и вторых представительниц прекрасного пола. У меня бывают то периоды абсолютно безболезненного, легкого и приятного похудения, когда я легко отказываюсь от приема пищи после 4-6 вечера и килограммы улетают, а бывает засядет мысль в голове похудеть, а тело вовсю сопротивляется и требует в два раза больше еды. Тогда это действительно пытка, которая заканчивается прибавкой 1-2 кг.
    Все дело в наших мозгах, как все худеющие это не поймут. И никогда ничего хорошего не выйдет, если насильно, через муки отказываться от пищи. Все выйдет с точностью до наоборот. А вот встряска мозгов от системно-векторной психологии все может расставить на свои места.
    Я в настоящий момент тоже худею и привожу мышцы в тонус. Но чисто по кожному, наслаждаясь собственной силой воли и приятными результатами)))
    Спасибо за статью! Очень нужная и полезная!

    • Оля, отличное дополнение! Системно-векторная психология действительно ставит все на свои места, в том числе и мозги 🙂 Вот у меня точно так же, как у вас: то я легко себя ограничиваю, то срываюсь на вкусненькое. Но осознавая все свои желания, могу себя контролировать и получать в этот момент удовольствие, а не мучаться от стыда 🙂
      Думаю, тема обширная, поэтому надо писать об этом еще 🙂

  14. shim.chi 23.04.2012 at 22:05 - Ответить

    Проблема похудения связана на прямую с тревожностью психики женщины, которую она пытается успокоить обжорством и на некоторое время этого хватает, так как когда человек сыт инстинкт-безопасности успокаивается на время, человек же сыт.

    Но основная проблема не в этом, а в том, что психика женщины волнуется в первую очередь когда она в жизни одна или когда есть мужчина, но он не кажется надёжной опорой для женщины. Это первопричина, потому что в первобытные времена женщина не могла выжить при отсутствии мужчины-защитника в её жизни. Посмотрите на свою жизнь с этой точки, устраните первопричину и вам будет легко сбросить вес, особенно если вы будете заниматься регулярным сексом с любимым. В общем это «Два в одном», инстинкт успокоится и заодно при хорошем сексе множество калорий сбросите:)))

    • Как много вы знаете о психике женщины :)) Точнее, вам кажется, что вы это знаете. Увы, все не так просто, как вы показали. Но все именно так, как диктуют нам наши вектора. Владимир, какое либидо у анальной женщины? Правильно, оно одно из самых мощных. А отчего тогда именно они склонны к полноте? Объясните мне это логично, но с точки зрения вашей теории волнения женской психики :))

    • Olga 27.04.2012 at 00:09 - Ответить

      Не согласна 🙂
      Я поправилась именно живя с любимым мужчиной. Потому что оральность — она и в африке оральность.

      • Поддерживаю, Ольга!! С оральником даже напуганная зрительница, исповедующая вегетарианство, начнет есть стейк с кровью :)))

      • Olga 27.04.2012 at 13:17 - Ответить

        Вы не поверите, но именно все так и произошло)) (но то, где кровь, я все-таки не могу))

  15. Наталья Баскакова 23.04.2012 at 20:38 - Ответить

    а что делать тем, у кого все понамешано?
    да еще и темпоральный фактор надо учитывать
    я вот до определенного возраста избавлялась от лишних кг стремительно,
    а вот сейчас, как полежала на вытяжке полгода, да и сейчас из всех видов спорта мне показано только плавание — никаких прыжков, коленки не сгибаются и пр.
    вот сейчас и не могу расстаться с нажитым, никак
    а об отношении мужчин
    была у меня знакомая девушка, при росте 160 см она весила не более 45 кг, но весь прикол был в том, что если кто-либо из ее бойфрендов хотел ей досадить, он говорил:
    — что-то ты мать поправилась,
    и она буквально билась в истерике
    мой вес при том же росте раза сейчас в полтора больше , но никому из моих мужчин даже в голову такое не приходило,
    да и если бы пришло, они знали — куда и зачем я бы их послала

    • С теми, у кого понамешано, разговор будет отдельный 🙂
      Наталья, а как вы питаетесь? А пилатесом вам можно заниматься? Это тоже очень хороший способ держать себя в прекрасной форме.
      А мужчины, да, умеют поддеть 🙂 Анальный — по жопке жмякнуть и сказать, что жопка-то уже не та…не то, что раньше :)) Зрительный съюморит, а оральник и вовсе на смех подымет. Неее, позволять мужикам шутить на эту тему не стоит — сразу бить их по-мышечному промеж глаз :))

      • Наталья Баскакова 25.04.2012 at 09:41 - Ответить

        питаюсь я так, чтобы в обморок не падать,
        т.е. я не ем сладкого, жирного, соленого, копченого, хлеб очень редко и только цельнозерновой, много овощей и фруктов, каждый день пучок зелени, много воды в виде всяких травяных сборов — матэ,ройбуш, каркадэ и пр.,
        я по проблемам питания уже диссер могу защищать,
        но т.к. у меня кроме раздробленно-перекрученных ног еще 4 черепно-мозговых травмы, в пилатесе мне тоже не все показано, я постоянно теряю равновесие,
        и потом я уже писала, лет до 50 у меня вообще с лишним весом проблем не было, все слетало мгновенно, я двигалась всегда очень быстро, а сейчас, когда 100 м — проблема, а километр — просто марафон, до болевого шока…

        • Ох, Наталья, что же вам сказать? У вас же наверное и кожный вектор есть, и анальный? Я не медик, но наверное гиподинамия вследствие травм, анальный замедленный метаболизм (особенно если сейчас жизнь более спокойная, тихая, чем раньше, в состоянии «мир») и не дают помогать той диете, которой вы придерживаетесь.

          Кстати, а я вот сколько ни изучала литературы на этот счет, везде встречала единогласное мнение: чистой воде — да, чаям и отварам — больше нет, чем да. Ну либо два литра жидкости в день — сверх чаев?

  16. Лариса 23.04.2012 at 19:11 - Ответить

    я не специалист по диетам, признаюсь сразу. Но лучшее лекарство от страданий «Я толстая, и мне нужно сесть на диету» — отношение мужчины. Когда нечто подобное произнесла моя мама при моем папе, тот лишь недоуменно поднял брови и сказал: «Зачем такую фигуру портить?» (в фигуре было около 90 кг). Желание мучить себя ограничениями у мамы прошло сразу, а вот мужа цитировала коллегам, вместе с которыми планировала сесть на диету, еще неделю, а может, две…

  17. Natalie 23.04.2012 at 19:04 - Ответить

    Отличная статья, спасибо! Жаль только, что нет 100% эффективной диеты..

    • Увы, Наталья, для всех одной диеты точно нет. Но если подойти индивидуально, со знанием векторов, — уверена, рецепт можно найти 🙂

  18. Наталья Аверина 23.04.2012 at 19:44 - Ответить

    Как бы ни старались анальницы, модельками им не стать. Кость широкая, фигура коренастая. Такая, даже бучи не жирной, субтильностью отличаться не будет. Худеющие анальницы — источник суперприбылей фармакологии.

    • Ваша правда, Наталья, но у нас много анально-кожных. И так как анальный вектор «давит» на кожный, он может легко придавить и желание стать стройной. При этом кость может быть тонкой и легкой. Мне кажется, моя инструкция поможет и анально-кожным дамам 🙂

  19. Алёна Смирнова 23.04.2012 at 18:59 - Ответить

    Когда съедаю пончик (или другого его собрата)- мучаюсь. Еще больше мучаюсь, когда съедаю их два.
    Но вот второй день питаюсь замороженными овощами. Ну, размораживаю, конечно, перед едой… Но мучения не проходят. Наоборот, приходят мысли, что я очень даже стройная.
    А если серьезно, то вашу инструкцию для анальников нахожу очень полезной. Спасибо!

    • Лариса 23.04.2012 at 19:14 - Ответить

      вот у меня, наверное, самая хорошая диета: ем всё, что люблю и хочу))) Если от чего и страдаю периодически, то от повышенного внимания мужчин и, разумеется, женской зависти — и это при том, что у меня далеко не доскообразная фигура)))

      • Это отлично, конечно 🙂 Но многие действительно отмечают изменения, которые происходят в организме после перехода на рациональное питание: уходит апатия, усталость, бессонница, проходят многие заболевания, восстанавливается гормональный фон, и как побочный эффект — приходит стройность. Но это щас во мне, конечно, кожность говорит 🙂

    • Спасибо, Алена :)))

      • Алёна Смирнова 23.04.2012 at 20:03 - Ответить

        Аня, жду продолжения этой интересной темы! Убеждайте!

        • Хорошо, Алена, я теперь вижу, что надо продолжать :))) распишу инструкцию подробно и убедительно 🙂

Комментировать