Человек за свою жизнь проходит несколько переломных моментов. Первый — подростковый возраст, который у каждого протекает с разной степенью тяжести. А затем — кризис среднего возраста, поворотный этап, который может кардинально все изменить.
Особенность кризиса среднего возраста в том, что это не столько кризис в прямом смысле слова, сколько переходный процесс, который может протекать незаметно для окружающих. Лишь в некоторых случаях человек совершает в этот период странные поступки, разрывает родственные связи, круто меняет образ жизни и отказывается от своих достижений. Чаще все происходит глубоко внутри, в сопровождении разных чувств — вины, обиды, сожаления, тоски, разочарования.
Почему именно эти чувства? Потому что к середине жизни нам становится понятно, что большую часть планов юности мы не смогли (и вряд ли уже сумеем) реализовать, что в этой жизни нам подвластно далеко не все. Что семья — это не только тихая гавань, но и серьезные обязательства, а также не всегда доставляющие удовольствие обязанности. Все это сильно контрастирует с теми представлениями о будущей жизни, которые рождались в наших юных головах, когда мы были полны сил, надежд и оптимизма.
Кризис среднего возраста у мужчин и женщин
Кого кризис затрагивает больше — женщин или мужчин? Ведь у тех и других разная реализация, разные приоритеты, которые позволяют им чувствовать себя счастливыми и гармоничными. Так, женщины больше реализуются в семье, для них важнее воспитание детей, красота, здоровье. Когда ребенок становится взрослым и покидает родительский дом, появляется тоска. А с увяданием красоты, с ухудшающимся здоровьем наступает время внутреннего несогласия с тем, что есть. Наступает так называемый кризис среднего возраста у женщин, сопровождающийся разочарованиями, страхами перед будущим, скукой, острым чувством одиночества; все чаще появляются мысли о том, что избранник или любимое дело были выбраны неправильно.
Мужские ресурсы больше ориентированы на социум, и внутренние изменения у них происходят, когда приходит понимание, что занимаемое место в этом социуме не соответствует ожиданиям. Хотя и представителям сильного пола не чужды переживания по поводу своего внешнего вида, реализации в семье, здоровья.
Однако это все лишь общие штрихи для описания такого состояния, как кризис среднего возраста у мужчин и женщин. Более глубокое понимание причин и проявлений этого переломного момента наступает при изучении системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Это знание позволяет не только понимать природу разбираемого состояния — оно помогает предотвращать появление кризиса, который по сути является следствием нереализованности в жизни, накопления нерешенных проблем.
Как это? Каждый из нас с рождения имеет некий потенциал, который для ощущения счастья и гармонии с самим собой и миром необходимо вовремя реализовать. Если заложенные от природы вектора развиты, потенциал реализован, то никакого кризиса не будет — для его появления не будет необходимых условий: разочарования, неудовлетворения, обид, страхов, депрессий и так далее.
Дорога к счастью непроста, но она лежит через осознание себя и своей природы, понимание своих истинных потребностей. Уже дальше эта дорога ведет к действиям: решению конфликтов, проблем в семье и на работе, поиску доставляющего радость дела.
Как пережить кризис среднего возраста, если он уже случился? При помощи системно-векторной психологии определить свои вектора — с этого нужно начинать в любом случае. Понять, что именно и почему с вами происходит.
Быть может, это стресс в анальном векторе, который не дает вам поспевать за изменчивостью нынешней эпохи? Ваше стремление к дотошности, основательности, скрупулезности сегодня не очень ценится, ведь повсюду нужны гибкие продавцы и ловкие управленцы, которые умеют делать несколько дел одновременно.
Из-за этого все не ладится — ни на работе, ни в семье. В результате постоянных стрессов портятся отношения с близкими, ухудшается здоровье, а характер человека с анальным вектором становится скверным: он превращается в домашнего деспота, вечно всем недовольного ворчуна и сквернослова. И это лишь один из вариантов развития событий.
А может быть, корни кризиса совсем в другом, и вас беспокоят проблемы, характерные для кожного вектора? Как преодолеть кризис среднего возраста, который может настигнуть не только анальников, но и кожников тоже?
Это может показаться странным, ведь сегодня именно людям с кожным вектором так легко реализоваться. Однако счастье и гармония — это не только реализация, но и развитость векторов. Если они окажутся недостаточно развитыми, кожника подстерегают свои стрессы — от зависти к другим, от желания получить больше, чем он может, от страха не успеть, рано состариться и так далее. Кстати, именно такой кризис среднего возраста психология Запада называет мужской менопаузой.
- Более подробно о мужском кризисе: «Кризис среднего возраста у мужчин. За потухшими мечтами моей молодости»
Вас может беспокоить что угодно, и любой проблеме в системно-векторной психологии находится объяснение.
Спастись от кризиса среднего возраста
Кризис среднего возраста может быть почти незаметен для близких и друзей. Однако это опасное состояние, которое может привести к обесцениванию жизни, к утрате теплых отношений с близкими, утрате самого себя. Последствия этого могут быть еще серьезнее.
При этом состоянии опасно бездействие и нежелание что-то менять, опасны попытки заглушить свои проблемы алкоголем или лекарствами. Для избавления от кризиса среднего возраста нужны внутренние перемены, работа над собой, но не в одиночестве. Лучше всего — «в обществе» системно-векторной психологии.
Именно она поможет пересмотреть и переоценить свою жизнь и отношения с людьми, разобраться во множестве сфер — работе, личной и семейной жизни, своей сексуальности. Поможет не бояться потерять прежних себя, свою роль и все то, что определяло вас раньше. Ведь отказ от прошлых планов совершенно не означает поражение — он может означать первый шаг к расцвету вашего истинного «Я».
Осознав, какие причины у ваших проблем, вы сможете научиться предпринимать правильные действия — в отношении себя и других людей. Понять своих близких, проанализировать свое место в социуме, найти для себя наиболее гармоничную реализацию. И все это — на тренинге, который дает заметные результаты уже после первых занятий.
Оформляйте подписку на все материалы по системно-векторной психологии — она не даст вам упустить то важное, что способно повлиять на вашу жизнь.
Статья написана по материалам тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Есть в жизни некий рубеж. Как мне кажется, средний возраст — это тот момент, когда ты понимаешь, что откладывать свои планы уже некуда, возможно, от каких-то из них нужно отказаться. Что «не все впереди», как казалось раньше, что жизнь проходит, и нужно ЖИТЬ.