Коронавирус в голове: симптомы и лечение

Коронавирус в голове: симптомы и лечение

Аппаратов ИВЛ на всех не хватит, ледовый каток превратили в гигантский морг… Цунами информации о COVID-19 сваливается на меня каждый день через вайбер, инстаграм и официальные источники. Щекочущее чувство смятения и азарта. Тревога и возбужденность. «Кто-то должен быть готов! Кто-то должен быть в курсе! Я не смогу успокоиться, пока не узнаю, что нас ждет дальше».

Анамнез

Мне кажется, что я знаю про коронавирус все. Экспоненту заражения, статистику смертности. Гипотезы возникновения от обычной мутации привычного гриппа до синтетической бактерии «Синтия», созданной учеными для очистки океана от нефтяной пленки.

Я постоянно получаю последние новости о ситуации в Европе и России, мнения экспертов и простых обывателей. Это русские терапевты из Испании, представители Кремля, сидящие на карантине после командировки в Европу, блогеры, берущие интервью у болеющей COVID-19 и болеющие сами, главы государств — от призывающих граждан к самоизоляции до называющих события в Европе психозом.

Я знаю, как вырос доллар и на сколько подорожала гречка с молоком. Я вижу работников сфер обслуживания в марлевых повязках и перчатках. Мое смятение растет. Я снова иду в интернет, чтобы получить ответы. Как нам жить дальше? К чему подготовиться? Чем запастись?

Течение болезни

Я стала замечать, что со мной что-то не так, когда стояла в очереди в магазине. В корзине были овсянка, бутылка водки и, как ни банально, две пачки гречки. Несмотря на то что дома уже есть приличный запас, я купила банку сгущенки по совету врача из ютюб, чтобы при потере аппетита, когда заболеешь, питать организм чем-то углеводным и легкоусвояемым.

Тогда, стоя среди множества людей, я представляла, что вот-вот у меня из рук вырвут овсянку и начнется всеобщий беспредел с грабежом и вандализмом. Этого не случилось. Рассчитываясь за купленное, я подумала, что уж теперь-то пора… Но на меня никто не напал. Люди спокойно продвигались в своих очередях и выходили из магазина.

Второй случай произошел дома. Принимая ванну, я читала новую статью о влиянии карантина на экономику ЕС и США. Муж всунул свое лицо в приоткрытую дверь и с улыбкой спросил, как мне отдыхается. Я коротко угу-кнула, не отрываясь от экрана. В следующую секунду мобильный выпорхнул из моей руки. Я услышала: «Да отвлекись ты на секунду! Просто прими ванну! Расслабься!» Это второй случай, выдернувший меня из сомнамбулизма.

Коронавирус как победить тревогу картинка

Его слова, прозвучавшие решительно, но так заботливо, на мгновение вернули меня в реальность, пробудили в груди трепетное ощущение жизни. Мне стало приятно, но оставшееся время принятия ванны я провела с нервным ожиданием возможности снова вернуться в сеть.

Симптомы

Помимо круглосуточного контроля за новостями к «симптомам» своей болезни могу отнести конкретные действия:

• походы в магазины с желанием немедленно пополнить домашние запасы продовольствием и средствами гигиены, водка, сода, туалетная бумага и бумажные полотенца, гречка — вот только начало моего списка;
• выходя на улицу, стараюсь держаться поодаль от мимо проходящих;
• забываю сделать зарядку или принять душ и почистить зубы;
• готовлю перекус вместо обеда и только тогда, когда муж настоятельно просит;
• игнорирую, когда ко мне кто-то обращается вслух: я просто этого не слышу, поглощена чтением сводок с «поля боя»;
• горстями ем аскорбиновую кислоту, пью настойку прополиса и закусываю чесноком.

Классическая фраза зависимого человека: «Я в любой момент могу бросить. У меня все под контролем». Так было в моем случае. Эта информационная зависимость поглотила все мое внимание, стала заменой обычной человеческой жизни. Отныне я меняла общение с родными на пребывание в виртуальном мире картинок и слов.

Диагноз

Все в мире подчинено закону сохранения себя: камни, деревья, животные и люди. Мы сохраняем себя через обеспечение физической безопасности и продления себя в будущем. Поэтому знать, что будущее существует, это необходимая составляющая сегодняшнего спокойствия и комфорта.

Читая новости о том, что сейчас происходит в мире, мы стараемся предугадать будущее и подготовиться к нему, обеспечить себе выживание. Но это иллюзия, что отсутствие чувства защищенности и безопасности мы можем восполнить, впихивая в себя бесконечный поток информации. Как возможность съесть за раз две пачки гречки и уже навсегда остаться сытым.

Получение в себя и ради себя ограничено, имеет предел. Перемалывание новостей само по себе бесполезно, если пробовать насытиться ими самому и не применять полученные выводы для общего блага.

COVID-19 фото

Задача человека в том, чтобы не только сохранить себя как отдельно взятого индивида, но и сохранить весь вид человеческий в целом.

Отдача, наш личный вклад вовне, не ограничена ничем, она бесконечна и обеспечивает нам шанс сохранить себя через сохранение всего общества. Но что мы можем отдать?

Заботу о здоровье ближнего. Не бойтесь заболеть сами, бойтесь заразить ближнего! Только тогда мы сможем остановить цунами распространения коронавируса.

Что касается тревоги и паники

Причины заболевания

Новостному цунами и чтению взахлеб особенно подвержены люди с эмоциональной чувствительностью и высоким интеллектуальным потенциалом, то есть люди со зрительным вектором. Они легко внушаемы и самовнушаемы. Часто они пытаются восполнить нехватку переживаний шокирующими новостями, сенсационными исследованиями и леденящими кровь видео.

Кожный вектор в человеке несет такие ориентиры по жизни как вредно/полезно, стремление добыть больше, чем необходимо для сегодняшнего дня, и сохранить это для дня будущего. Это они в стрессе первые ринулись скупать гречку и продукты первой необходимости, обменивать валюту с расчетом на будущую выгоду.

Причины такого состояния:

• не хватает или отсутствует полностью чувство защищенности и безопасности, которое обеспечивается обществом, когда человек является его полезным, жизненно необходимым элементом;

• нет реализации, именно она дает человеку чувство комфорта, счастья, удовлетворенности собой и жизнью;

• недостаточная развитость психики вследствие травмирующего опыта в детстве или неверного воспитания;

• длительный стресс, отбрасывающий даже развитого и реализованного человека на уровень архетипических проявлений.

О четырех уровнях развития зрительного вектора читайте в статье Ольги Чагурян «Такая разная любовь. 4 уровня развития зрительного вектора»

Любой из векторов имеет диапазон своего развития: от инфантильного, маргинального и эгоистического проявления до максимально благотворного и альтруистического, приносящего пользу всему обществу.

Лечение

Основное и главное лечение внутренних состояний происходит через осознание себя, своих природных свойств, наклонностей и желаний. Первые инсайты случаются уже на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Однако что мы можем сделать уже сегодня, чтобы наше состояние стало более стрессоустойчивым и уравновешенным?

Чтобы преодолеть страх за свою жизнь, зрительному человеку необходимо сосредотачивать свое внимание на других людях, стремясь помогать им, начиная с сопереживания и сочувствия и заканчивая реальными действиями, направленными на поддержание человеческой жизни.

Так, рядовые граждане Италии, находящиеся на карантине дома, выходят на балконы с песнями, а французы хлопают в ладоши целыми городскими районами в знак признательности врачам, находящимся на передовой пандемии.

Более развитые зрительники организуют волонтерские группы и медицинские центры для оказания помощи населению. Раздают пищу тем, кто не успел закупиться продуктами или потерял источник дохода в связи с рухнувшим экономическим рынком.

Те же обладатели зрительного вектора сделали прогулки по мировым музеям, посещение спектаклей и выставок доступными каждому человеку через виртуальную сеть.

Врачи и медсестры, деятели культуры, волонтеры и меценаты — все эти люди обладают особой способностью к эмпатии и человеколюбию.

Найдите возможность быть полезными и используйте ее.

Что касается кожников, то это люди с талантом добычи и экономии припасов. Они создают и поддерживают закон, порядок и дисциплину в обществе. Обеспечивают человечество добычей и сохранением ресурсов во времени, пространстве и энергии, находя наиболее выгодные решения задач. Среди них инженеры, законотворцы, ученые, бизнесмены, спортсмены, экономисты и бухгалтеры.

Коронавирус симптомы и лечение картинка

В своем недоразвитом или фрустрированном состоянии кожник жадина, скряга, барахольщик и спекулянт. В худших своих проявлениях это мошенник и вор, тот, кто добывает незаконным путем и экономит только для себя, вплоть до иррациональной жадности.

Найдите лучшее применение своим талантам и здесь. Направьте их на благо общего. В Турции сознательные граждане выложили на тротуары наборы продуктов для тех, кто лишился работы и не может обеспечить себя и семью.

Именно реализация в обществе наполняет человека чувством состоятельности и достатка. Смещая фокус внимания с себя на другого человека, мы трансформируем чувство страха за свою жизнь в любовь и прославление жизни. А кожное стяжательство и страх остаться без еды — в уверенность, что ресурсов хватит на всех и экономический рост неизбежен.

Автор Майя Левчук
Корректор Анна Катаргина

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

3 комментария

  1. Александра 06.04.2020 at 10:06 - Ответить

    Да уж, вирус показал нам, какие мы есть на самом деле…

  2. Анна 05.04.2020 at 18:49 - Ответить

    Мои ощущения описано очень точно в первые дни. Спасибо автору за позитивный взгляд!

  3. Анна 05.04.2020 at 18:48 - Ответить

    Мои ощущения описано очень точно в первые дни. Спасибо автору за позитивный взгляд на этот кризис!

Комментировать