Как повысить самооценку и уверенность в себе

Как повысить самооценку и уверенность в себе

Не покидает ощущение собственной никчемности. Так хочется получать удовольствие от работы и поднять самооценку. Как понять, что происходит, как повысить самооценку и уверенность в себе, разберем с помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

SOS – самооценка на нуле

Большую часть времени мы проводим на работе, и от успешной реализации в профессии зависят наша вера в собственные силы и самооценка. Бывают случаи, когда трудовая деятельность абсолютно не интересна, и пребывание на работе превращается в каторгу, влияя на самооценку.

Например, счетоводство – явно не ваше призвание, но так случилось, что вы бухгалтер. Рутина наводит тоску, хочется поскорей расправиться с отчетами, документами и налогами. К тому же, никакой карьерной перспективы не предвидится. Нет никакого удовольствия, находится куча ошибок. В итоге самооценка на нуле, желания работать все меньше.

Быть может у вас другой случай?

Продажи точно не ваша стихия, но волею судеб вы – менеджер по продажам. Встречи с покупателями, быстрое передвижение между магазинами. Ежемесячный план продаж никак не получается выполнить.

Уверенность уменьшается с каждым днем, то же происходит с самооценкой, да и выполнение плана продаж падает с такой же скоростью…

Когда что-то не получается, мы находим разнообразные объяснения собственным промахам, обвиняем руководителя, условия работы, коллег. Что самое неприятное, то что этим ничего не решается. Лишь занижается самооценка. В итоге жизнь кажется безрадостной и несчастной.

Что влияет на самооценку

Каждый из нас обладает определенными качествами, психическими особенностями. Системно-векторная психология Юрия Бурлана вводит понятие векторов, которые определяют наши желания и наделяют способностями для их реализации. Когда мы не применяем свои природные качества, то не получаем удовольствия от жизни. Недостаток или отсутствие реализации – основная причина негативного состояния и страданий, пониженной самооценки.

Только когда мы реализуем заданные природой желания, то получаем удовольствие от самореализации. Приведение себя в соответствие со свойствами и желаниями придает веру в себя, позволяет почувствовать себя нужным человеком с адекватной самооценкой.

Если не удается себя реализовать, либо область приложения свойств не соответствует врожденным качествам, теряется уверенность , и, как следствие, понижается самооценка.

Как повысить самооценку и уверенность в себе

Причины низкой самооценки

То, в чем чувствует себя счастливым и успешным один человек, другому абсолютно чуждо. Это зависит от набора векторов, среди которых наиболее часто встречаются кожный и анальный вектора. Рассмотрим, что важно для достижения веры в себя и повышения самооценки для их обладателей.

Так, обладатели кожного вектора имеют стремление к имущественному и социальному превосходству, накоплению материальных благ. Они подвижные, гибкие и психически, и физически, умеют приспосабливаться к условиям внешнего мира, предприимчивы.

Логическое мышление – отличительная черта кожников, они мастера выстраивать причинно-следственные связи. Основные их ценности – польза и выгода. Кожники – хребет нашего общества, те, кто придает всему форму: организуют систему, следят за порядком, контролируют выполнение работы.

Степенный ритм работы и необходимость разбираться в огромном объеме информации, кропотливая работа с документами – неподходящий вариант для кожника. Неподходящая деятельность может для него обернуться низкой самооценкой.

Природные качества позволяют кожникам становиться инженерами, конструкторами, банкирами, логистами, юристами, менеджерами по продажам, предпринимателями, военными. Все те области, в которых необходимо прикладывать организаторские способности, придавать форму, проявлять лидерские качества, быть на страже закона, наибольшим образом подходят кожникам и будут способствовать повышению уверенности и самооценки.

Как повысить самооценку и продвинуться в карьере

Еще одна отличительная черта кожников – амбициозность. Природа их наделила лидерскими качествам. Эти свойства им также необходимо проявлять для улучшения собственной самооценки. Отсутствие возможности продвинуться по службе может повлиять на веру в свои силы притязательных работников с кожным вектором.

Так, засидевшийся в кресле рядового бухгалтера кожник будет чувствовать себя некомфортно, если не получится продвинуться по карьере. Долго он не будет терпеть такое положение, но даже временный застой может повлиять на самооценку. Ему, безусловно, нужен рост и движение по карьерной лестнице. Быть первым, иметь больший заработок, высокий социальный статус важно для того, чтобы кожник чувствовал себя уверенным в себе.

Поэтому основные критерии, необходимые кожнику для роста самооценки, – возможность продвижения по службе, передвижение на другую должность, перспектива роста заработка.

Когда кожник поймет, как именно он может себя реализовать, учитывая образование, навыки и способности, повысится его самооценка. Так, если в рядовых бухгалтерах кожнику плохо, можно найти область, в которой применяются эти же знания, но с контрольными функциями.

самооценка

Перфекционисты, которым очень важна высокая самооценка

Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана анальный вектор наделяет своего обладателя принципиальностью, неторопливостью, желанием разобраться в любом деле до конца.

Обладатели анального вектора бывают упрямы. Не амбициозны, обладают отличной памятью и высокой обучаемостью. При этом у них есть стремление во всем быть лучшими. Высшие ценности анальников – честность, справедливость, верность. Склад ума – аналитический.

В соответствии с особенностями психики это лучшие учителя, врачи, писатели, ученые. Именно в таких областях анальники чувствуют уверенность в правильности своих действий, где необходима передача опыта и знаний.

В любой своей деятельности люди с анальным вектором устремлены к тому, чтобы сделать все качественно. Поэтому быстрый темп работы, сжатые сроки выполнения заданий губительны для самооценки людей такого склада.

Если все же анальник попадает на работу, не соответствующую его свойствам, имеет смысл обратить внимание на другую область применения знаний и умений, ведь от этого зависит самооценка.

Меня не уважают – страдает самооценка

Люди с анальным вектором обидчивы, стеснительны, но чувствуют себя уверенно, когда их труд оценивают похвалой, уважением. Они любят почести. Так, постоянные нарекания от начальства, отсутствие высокой оценки их труда губительны для таких специалистов и могут обернуться низкой самооценкой, ведь они привыкли работать с полной отдачей.

Такому человеку важен комфорт в коллективе, адекватное руководство и посильные задачи. Тогда он сможет качественно выполнять свою работу, что позволит повысить степень его компетентности и, как следствие, самооценки.

На тренингах по системно-векторной психологии Юрия Бурлана можно научиться понимать причины «неуспешности» и низкой самооценки в профессиональной сфере (да и в любой другой). В результате соответствующей профессиональной реализации появляется необходимая уверенность, которая позволяет повысить и нашу самооценку и получить удовольствие от работы.

Знание своих природных свойств позволит на бессознательном уровне улучшить свое состояние, изменить настрой и принять решение о профессиональной реализации, которая подходит именно вам.

Результаты множества слушателей подтверждают, как возросла их уверенность в своих действиях, улучшилась самооценка. Вот лишь один из отзывов:

Если для вас актуален вопрос, как повысить самооценку, регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана – по ссылке.

Автор Наталья Дрюнина

 Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Комментировать